Pozor na horúčavy! V Bratislavskom kraji skolabovalo najviac ľudí
Alarmujúce! Počas víkendu na Slovensku skolabovali desiatky ľudí v dôsledku vysokých teplôt.
Včera záchranári zasahovali na Slovensku pri v 87 prípadoch. Najviac, 13, ich bolo v Bratislavskom kraji.
Pitný režim
Ako upozornila hovorkyňa Operačného strediska záchrannej zdravotnej služby Alena Krčová, počas letných horúčav je vhodné nosiť ľahké letné oblečenie a dodržiavať pitný režim.
„Letné oblečenie by malo byť ľahké, vzdušné, voľnejšieho strihu, skôr svetlých farieb. Dospelý človek by mal počas dňa vypiť najmenej tri litre vody. Piť treba pravidelne, v menších dávkach, nie ľadové, skôr vlažné nápoje. Potreba pitia rastie nielen v závislosti od vonkajšej teploty, ale aj od telesnej aktivity a zdravotného stavu,“ dodáva Alena Krčová.
Deti by mali piť pred každou fyzickou aktivitou aj po nej. Najmenšie deti je vhodné počas dňa aj ochladzovať, napríklad ich denne niekoľkokrát sprchovať alebo pretrieť vlhkým uterákom. Seniori a chronicky chorí ľudia by mali obmedziť aktivity na minimum a von vychádzať ráno alebo večer.